Do fim de semana (2)

O que é bom passa sempre a correr!
Ontem ainda dei um saltinho à praia antes do almoço, mas estava tão cansada que adormeci e só acordava para me ir virando :D
As refeições foram saudáveis e acho que bati um novo recorde: 3 das 4 principais refeições foram mega saladas.  E quando digo "mega saladas" refiro-me ao facto de, apesar de serem à base de alface, junto muitos ingredientes e fico realmente saciada (a do almoço de ontem foi acompanhada com lulas grelhadas; a do jantar de ontem foi com atum, delícias do mar e ovo cozido; a do jantar de hoje foi acompanhada por bife de peru grelhado).
Os lanches foram à base de frutas, iogurtes e tostas integrais, e meu pecado do fim de semana foi um gelado ontem à noite, pela baixa portuense!

Mas o que realmente me deixou de peito cheio foi o "treino" de ontem...
Fui com o M. até à Póvoa de Varzim, sempre a pedalar! Como não fomos pela estrada nacional, andamos por caminhos por onde nunca tinha passado e às vezes tínhamos de andar para trás porque nos metíamos em estradas sem saída :p Por isso acho que ultrapassamos os 30 km no percurso total. Nada melhor que pedalar  à beira-mar!
A próxima grande viagem será provavelmente até Esposende ou Ovar (uma vez que também já fomos até Espinho).

Urgente urgente é comprar uma campainha para a cachopa de 2 rodas!!

Chegada a Vila do Conde

Vila do Conde

Sim, aqui os inteligentes alaparam o rabo para lanchar mal chegaram à Póvoa e não tiraram uma única foto por lá!!

Salada de alface, maçã, pimento, rebentos de soja e tosta integral. Bife de peru a acompanhar. 

"Olhem só aquela febra ali no tapete!" By ALFIE

Alfie

Kika

Raio de país o nosso

Ou raio de pessoas pequeninas que estão à frente dele...
Desde quando é "de interesse público" fechar um mercado para se abrir nesse espaço um hotel e uma panóplia de lojas de luxo e gourmet?!
Então não estamos em crise?!
Então a nossa taxa de desemprego já não é alta o suficiente?

Ah já sei, vamos todos fazer a nossa inscrição no Golf, já que o IVA fica bem mais baratinho que o dos ginásios!
Borá lá deixar escapar-nos entre os dedos as pessoas mais qualificadas, que fogem deste circo feito como o diabo foge da cruz.

E quem é que disse que vida de português é difícil heim?!!

Difícil é a vida do português pobre...

Sabem que mais? Amanhã não contem comigo para perpetuar esta pouca vergonha.
VOTO sim, mas voto com consciência, e podemos ser poucos, mas somos bons!

Musiquinha boa

Por cá vai-se tentando comer bem (3)

A saga continua :)

Aproveitei carne assada que tinha sobrado de outra refeição e acompanhei com alface e milho.

Salada de alface, maçã, milho, delícias do mar e uns bocadinhos de tosta integral. Temperada com azeite e vinagre.

Bacalhau com cebola e pimentos. A famosa couve a acompanhar!

Hoje jantei salmão grelhado com bróculos cozidos, mas esqueci-me de tirar foto.
E sim, já tenho saudades de uma bela massa!! Mas neste fim de semana cometo uma loucura :p

Trabalhos novos

Hoje lá consegui tirar fotos a uns trabalhos mais recentes.
Estão no sítio do costume AQUI.

Devia ter vindo cá mais cedo, mas fui pedalar depois do jantar! :p

Feliz dia da Criança

E como aqui a Gracinha se comportou muito bem ontem e resistiu à malvada da francesinha e às batatas fritas (sim, fui a única a pedir uma sopa e depois uma omelete com salada, enquanto toda a gente pediu francesinha)... 

E como é dia mundial da criança (e no fundo eu ainda sou uma cachopa)...

A minha querida Mango lá me mandou um sms a avisar que começam hoje as vendas privadas com o tão desejado desconto de 40%!!